Ich schlafe schlecht in Thailand - ihr auch?
Verfasst: Sa Nov 29, 2014 10:12 am
Hallo an Alle!
Wenn ich in Deutschland bin, schlafe ich nachts durch. Das ist in Thailand nicht so. Die Nächte hier sind oft so was wie eine Tortur. Ich werde immer wieder wach und kann insgesamt oft schlecht (wieder) einschlafen. Ich dachte lange, das sein ein individuelles Problem. In letzter Zeit habe ich aber in Gesprächen mit anderen Expats festgestellt, dass es vielen ähnlich geht. Oft wird das nur in einem Nebensatz beiläufig erwähnt. Anscheinend möchte niemand da ausführlich drüber reden, weil jeder denkt, es gehe ihm nur alleine so.
Ich glaube aber, dass viele darunter leiden wie auch ich. Die Gründe sind bei mir vielfältig. Zu heiß, zu kalt (Klima), laute Klima (im Hotel), Wind vom Ventilator (hasse ich), Hundegebell, bescheuerte Vögel, die über Stunden immer ihre gleichen Rufe ausstoßen, Frösche quaken in Überlautstärke, Mücken piken und Ameisenangriffe, überlaute Musik von Thaifesten, Dorflautsprecher, etc. Bei mir ist das schon 20 Jahre so, nicht nur in Korat. Anfangs habe ich das mit Biersaufen bekämpft. Das hat ein bisschen geholfen. Das mache ich aber nicht mehr, wegen morgens Kopfschmerzen und nachts zum Pinkeln aufstehen. Dann kommen meine individuellen Gründe dazu und die sind auch vielfältig. Krämpfe in den Beinen, schwächere Blase im Alter, - kurz, - es ist oft eine Tortur. Ich bin dann morgens froh, wenn die Sonne aufgeht und ich aufstehen kann. Mittags werde ich dann müde. Wenn ich dann aber schlafe, kann ich abends wiederum nicht gut einschlafen.
Wem geht es genauso? Und was macht ihr dagegen?
Liebe Grüße von Jogi
Wenn ich in Deutschland bin, schlafe ich nachts durch. Das ist in Thailand nicht so. Die Nächte hier sind oft so was wie eine Tortur. Ich werde immer wieder wach und kann insgesamt oft schlecht (wieder) einschlafen. Ich dachte lange, das sein ein individuelles Problem. In letzter Zeit habe ich aber in Gesprächen mit anderen Expats festgestellt, dass es vielen ähnlich geht. Oft wird das nur in einem Nebensatz beiläufig erwähnt. Anscheinend möchte niemand da ausführlich drüber reden, weil jeder denkt, es gehe ihm nur alleine so.
Ich glaube aber, dass viele darunter leiden wie auch ich. Die Gründe sind bei mir vielfältig. Zu heiß, zu kalt (Klima), laute Klima (im Hotel), Wind vom Ventilator (hasse ich), Hundegebell, bescheuerte Vögel, die über Stunden immer ihre gleichen Rufe ausstoßen, Frösche quaken in Überlautstärke, Mücken piken und Ameisenangriffe, überlaute Musik von Thaifesten, Dorflautsprecher, etc. Bei mir ist das schon 20 Jahre so, nicht nur in Korat. Anfangs habe ich das mit Biersaufen bekämpft. Das hat ein bisschen geholfen. Das mache ich aber nicht mehr, wegen morgens Kopfschmerzen und nachts zum Pinkeln aufstehen. Dann kommen meine individuellen Gründe dazu und die sind auch vielfältig. Krämpfe in den Beinen, schwächere Blase im Alter, - kurz, - es ist oft eine Tortur. Ich bin dann morgens froh, wenn die Sonne aufgeht und ich aufstehen kann. Mittags werde ich dann müde. Wenn ich dann aber schlafe, kann ich abends wiederum nicht gut einschlafen.
Wem geht es genauso? Und was macht ihr dagegen?
Liebe Grüße von Jogi